手淫最坏的不是在身体，而是在精神和心理上。
依照本人自己经验，应该是有危害的。
长期手淫造成勃起反应的生理-心理链路发生改变：比如，只有在看色情小说或者图片以及电影时，才会迅速勃起并容易获得高潮，但在面对真实女性裸体时，几乎没有反应或很快海绵体充血现象消失。
长期进行同一条熟悉的手淫路径，将会造成正常性交困难。
由于大家以后大多数人都要结婚，而并不是你的每一个配偶都能依照你的手淫路径来配合获得双方的最大满意度，同时，性生活在婚姻中是一种美好的交流，如果交流发生阻碍，你会更倾向于独白，而独白，意味着你们迟早要分手。
打飞机最坏的还不是在身体，主要是对精神。自慰就是因为太直接，而且每次都会意淫，看片或者看小说，这种心里刺激往往大幅度地激起了人内心的淫欲，自己在现实当中想干不敢干，想日日不上的都在这里面得到了实现，心理上的快感是其他途径所比不上的，所以往往容易成瘾，容易失去克制，很容易在大脑里形成一个邪淫的回路，很难破除，然后人就成瘾了。
建议你到戒色吧看看，看看过来人是怎么说的。这样的例子举不胜举。