一级消防工程师的消防考试主要涉及的规范有以下几点：

1. 火灾动力学
2. 消防工程设计与施工规范
3. 消防设施的维护与管理规范
4. 消防安全评估与应急预案制定规范

对于规范的学习方法，以下是一些建议：

1. 系统学习：首先，您可以购买相关教材和课件，如233网校的课件，结合视频教程对消防知识进行系统的学习。通过这种方式，您可以快速了解消防知识的大致框架。

2. 深入研究：在学习基础知识的同时，要对规范进行深入研究。将教材、课件与规范对照阅读，确保对每个知识点都能找到规范依据。

3. 做题巩固：在学习过程中，结合做题是非常有帮助的。通过题目，您可以检验自己对知识点的掌握程度，并及时查缺补漏。建议将题目做两遍，以确保对知识点的充分吸收。

4. 结合实际案例：学习案例分析，有助于加深对规范的理解。可以通过分析实际案例，了解规范在实际工程中的应用，提高自己的实践能力。

5. 重复学习：消防知识较为复杂，需要反复学习。在学习过程中，可以多次回顾教材和课件，加深对知识点的印象。

6. 交流与讨论：加入学习群组，与其他考生交流学习心得，共同讨论难以理解的问题。这样不仅可以提高学习效率，还能拓宽视野。

7. 实践操作：在学习消防设施等实践性较强的内容时，可以尝试实地操作，加深对规范的理解。

通过以上方法，相信您能更好地掌握一级消防工程师考试所需的知识点，顺利通过考试。祝您学习顺利！