要素计点法是一种软件工程中的估算方法，通过对软件系统中的各个功能点进行数量统计，从而对软件开发所需的工作量进行估算。其主要内容包括以下几个方面：

1. 功能点的定义：确定软件系统中的各个功能点，包括输入、输出、查询、逻辑处理等。

2. 功能点的分类：将各个功能点按照其复杂度和重要性进行分类，如简单、中等、复杂等。

3. 功能点的计算：对各个功能点进行数量统计，并根据其分类进行加权计算，得出总的功能点数。

4. 功能点的转换：将功能点数转换为开发工作量，通常采用标准工作量单位（如人天）作为计量单位。

5. 估算的精度控制：通过对功能点数的估算精度进行控制，从而提高估算的准确性和可靠性。

6. 估算结果的分析和评估：对估算结果进行分析和评估，从而确定软件开发的计划和资源分配。