首先，非常高兴看到你购买了BEC的书籍并打算自学。自学BEC需要一定的自制力和毅力，以下是一些建议帮助你更有效地自学：

1. 制定学习计划：
- 确定学习目标：明确你要达到的BEC等级，了解该等级的要求和标准。
- 制定学习时间表：根据你的时间安排，合理分配学习时间，保持每天学习的持续性。

2. 熟悉教材内容：
- 通读整本书，了解各个部分的内容和结构。
- 根据书中的目录和单元划分，制定详细的学习计划。

3. 加强词汇和语法学习：
- 词汇：每天学习一定数量的商务英语词汇，可以通过背单词卡片、使用词汇APP等方式。
- 语法：掌握基本的英语语法规则，了解商务英语中常见的语法现象。

4. 提高听力、口语、阅读、写作技能：
- 听力：多听BEC相关的听力材料，如光盘、网络资源等，提高听力理解能力。
- 口语：模仿书中的对话，参加英语角或寻找语伴进行练习。
- 阅读：阅读书中的文章，提高阅读速度和理解能力。
- 写作：多练习写作，可以参考书中的写作范例，了解商务英语写作的格式和技巧。

5. 定期进行模拟测试：
- 完成书中的练习题和测试题，了解自己的学习进度。
- 定期参加模拟考试，检验自己的综合能力。

6. 反馈和调整：
- 定期回顾学习成果，总结经验教训。
- 根据自己的学习情况，调整学习方法和进度。

7. 保持积极心态：
- 自学过程中，保持积极的心态，遇到困难不要气馁。
- 可以参加线上学习群，与其他学习者互相鼓励、交流经验。

相信只要你按照以上方法坚持自学，一定会取得很好的成果。祝你学习顺利！