患有慢性病且病情不稳定的情况下，应与医生一起制定运动处方

为老年人编排的锻炼程序和体操，应注意动作简单，便于学习和记忆

运动中体位不宜变化太快，以免发生体位性低血压

台并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不宜进行高冲击性的活动，如跳绳、跳高和举重等

老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响