您好！上海中级口译证的考试对于不同水平的英语学习者来说，难度是相对的。对于您目前拥有的英语六级水平，这是一个不错的起点。以下是关于考试难度及备考的一些建议：

1. 考试难度：
上海中级口译证的考试内容主要包括听力、阅读、口译和翻译等部分。它要求考生不仅要有扎实的英语基础，还要具备较强的口译实践能力。相较于英语六级，中级口译的听力部分难度更大，口译部分则要求更高的即时反应和语言组织能力。

2. 备考建议：
- 加强听力训练：多听一些英语新闻、讲座和访谈节目，特别是关注中国政策和时事的英语报道，以提高对专业词汇和句型的熟悉度。
- 口语练习：可以通过参加英语角、模拟口译练习等方式，提高口语表达和即时口译能力。
- 系统学习口译技巧：可以考虑报名参加一些口译培训班，系统学习口译的理论知识和实践技巧。
- 做真题模拟：通过历年的中级口译真题进行模拟训练，熟悉考试题型和时间分配。

3. 针对英语六级水平的建议：
- 如果您的六级成绩较好，说明您已经具备了相当程度的英语阅读和写作能力。但口译考试更侧重于听力和口语能力，因此需要在这两方面下功夫。
- 扩大词汇量，特别是专业领域的词汇，如经济、政治、文化等。
- 提升语言反应速度，可以通过跟读和复述练习来达成。

4. 考试策略：
- 考试前要充分休息，保持良好的精神状态。
- 考试中注意时间分配，不要在某个部分耗时过长。
- 口译部分注意先理解整体意思，再进行翻译，避免逐字逐句的死译。

总结，上海中级口译证对于英语六级水平的考生来说，通过努力备考是可以达到的。希望上述建议对您有所帮助，祝您备考顺利！