以下是一些建议：

1. 制定学习计划：制定一个有计划的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和目标。

2. 多听多看：多听英语广播、电视节目，多看英语电影、新闻等，提高听力和阅读能力。

3. 刻意练习：刻意练习听、说、读、写四个方面，多模仿、模拟英语场景，提高口语表达能力。

4. 找英语学习伙伴：和英语学习伙伴一起练习口语、交流学习心得，互相鼓励。

5. 利用网络资源：利用网络资源，如英语学习网站、英语学习APP等，进行自主学习。

6. 参加英语培训班：参加英语培训班，跟随专业老师学习，提高英语水平。

7. 多读英文原版书籍：多读英文原版书籍，提高阅读能力和词汇量。

8. 认真做练习题：认真做英语练习题，巩固所学知识，提高应试能力。

最重要的是要坚持学习，不断积累，相信自己一定能够提高英语水平。