2020年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、吸烟的危害主要有下列哪几项（）。【多选题】

A.可促进心血管病的发病和死亡

B.是肥胖症的主要发病因素

C.可促进动脉粥样硬化

D.是哮喘发作的诱因

E.是瘤症和慢阻肺的危险因素

正确答案:A、C、D、E

答案解析:吸烟的危害主要有可促进心血管病的发病和死亡、可促进动脉粥样硬化、是哮喘发作的诱因、是瘤症和慢阻肺的危险因素。

2、关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是（）。【多选题】

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每周至少进行3次高强度身体活动

正确答案:A、C、E

答案解析:关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是大多数日常身体活动应该是有氧活动；每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动；每周至少进行3次高强度身体活动。

3、—个正常人安静时的正常心率是（）。【单选题】

A.170~180次/分钟

B.100~135次/分钟

C.60~100次/分钟

D.40~80次/分钟

正确答案:C

答案解析:—个正常人安静时的正常心率是60~100次/分钟。

4、下列哪项不是中医气化（）。【单选题】

A.由运动产生的各种变化

B.气的运动

C.气的升降出入

D.生长壮老已

正确答案:B

答案解析:气的运动不是中医气化。

5、从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（）。【多选题】

A.强调强度对心血管功能影响没有意义

B.以活动时间，强度和频度三个指标计算

C.控制体重应结合一周总能量消耗

D.频度必须坚持每天

E.强度应达到4MET

正确答案:B、C

答案解析:从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是以活动时间，强度和频度三个指标计算；控制体重应结合一周总能量消耗。