2025年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、一般骨质疏松患者可参加下列哪些运动（  ）。【多选题】

A.打太极拳

B.快跑

C.举重

D.游泳

E.跳高

正确答案:A、D

答案解析:一般骨质疏松患者可参加打太极拳、游泳 。

2、1梅脱相当于每分钟每千克的体重耗氧量为（  ）。【单选题】

A.3ml

B.3.5ml

C.4ml

D.4.5ml

正确答案:B

答案解析:1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为3.5ml。

3、高血压患者在参加运动时应特别注意（  ）。【多选题】

A.运动时特别是在用力时，应避免憋气

B.服用β-受体阻断剂时，应采用RPE（运动量表）判断运动强度

C.要注意运动与降压药的协同作用，注意防低血压

D.运动只是高血压治疗的一部分，须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥

E.所有高血压患者均可照常参加运动

正确答案:A、B、C、D

答案解析:高血压患者参加运动时应特别注意：（1）运动时特别是在用力时，应避免憋气；（2）服用β-受体阻断剂时，应采用RPE（运动量表）判断运动强度；（3）要注意运动与降压药的协同作用，注意防低血压；（4）运动只是高血压治疗的一部分，须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥。

4、测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是（  ）。【单选题】

A.心率

B.自觉运动强度

C.最大摄氧量

D.各种活动的代谢当量

正确答案:A

答案解析:心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。

5、肌肉和关节功能活动，结合日常活动设计的功能练习包括（  ）。【多选题】

A.上下台阶

B.步行、前后踱步

C.拎抬重物、伸够高物

D.蹲起、坐起、弯腰、转体

E.打麻将、打扑克

正确答案:A、B、C、D

答案解析:肌肉和关节功能活动，结合日常活动设计的功能练习包括上下台阶；步行、前后踱步；拎抬重物、伸够高物；蹲起、坐起、弯腰、转体。