2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、健康饮食的目标是（）。为了达到这个目标，膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及食用低脂、低胆固醇、低盐、 低钠和低糖膳食。【多选题】

A.保持恒定理想体重

B.预防疾病

C.增强身体素质

D.摄入充足、平衡的各种营养素

正确答案:A、B、D

答案解析:健康饮食的目标是保持恒定理想体重、预防疾病、摄入充足、平衡的各种营养素。为了达到这个目标，膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及食用低脂、低胆固醇、低盐、 低钠和低糖膳食。选项ABD正确。

2、血压是指血压在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。通常说的血压是指（）。【单选题】

A.动脉血压

B.毛细血管压

C.收缩压

D.静脉压

正确答案:A

答案解析:血压是指血压在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。由于血管分动脉、毛细血管和静脉， 所以也就有动脉血压、毛细血管压和静脉压。通常说的血压是指动脉血压。选项A正确。

3、2型糖尿病的高危人群有（  ）。【多选题】

A.35岁以上

B.超重、肥胖

C.HDLs0.91mmol/L和（或）TG≥2.22mmol/L

D.IFG者、IGT者

E.分娩巨大儿的妇女

正确答案:B、C、D、E

答案解析:2型糖尿病的高危人群有超重、肥胖、HDLs0.91mmol/L和(或) TG≥2.22mmol/L、IFG者、IGT者、分娩巨大儿的妇女。

4、同伴教育者应具备如下品质和能力（）。【多选题】

A.感召力

B.人际交流技巧

C.学历高

D.公平公正态度

E.有一定时间和精力

正确答案:A、B、D、E

答案解析:同伴教育者应具备如下品质和能力：1.在与同伴交流时，思维敏捷、思路清晰，并且有感召力。2.具备良好的人际交流技巧，包括倾听技巧。3.具有与目标人群相似的社会背景，如年龄、性别、社会地位等。4.应为目标人群所接受和尊敬，并成为目标人群中的一员。5.应持客观态度、公正立场。6.有实现项目目标的社会责任感。7.充满自信，富有组织和领导才能。8.有一定的时间和精力投入工作。9.对同伴教育所涉及的内容有符合社会健康观的认识，在同伴中应成为行为的典范。选项ABDE正确。

5、健康危险因素的诱发因素包括（）。【多选题】

A.个人特质

B.环境因素

C.生理参数

D.疾病状态

E.亚临床状态

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康相关危险因素也称健康危险因素，是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或亚临床疾病状态等。选项ABCDE正确。