2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、非语言传播技巧，运用类语言、（）和时空语言的传播技巧，即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。【单选题】

A.书面语言

B.文字描述

C.身体语言

D.图片描述

正确答案:C

答案解析:非语言传播技巧，运用类语言、身体语言和时空语言的传播技巧，即借助视、听、触觉等感 官分享信息，增进交流效果的一些技巧。选项C正确。

2、一名26岁的体操运动员，身高175cra，体 重70kg，他的最大心率（），中等强度的心率（）。【单选题】

A.175； 105~131

B.194； 105~131

C.175； 116~145

D.194； 116~145

正确答案:D

答案解析:最简便的方法是按年龄预计，即最大心率HRmax=220-年龄（岁）。中等强度的心率一般定义在最大心率的60%-75%。选项D正确。

3、下列关于血压表述有误的有（ ）。【多选题】

A.正常血压除存在个体差异外，还有性别和年龄的差异

B.血压常使用血压计测量，血压计以大气压为基数

C.正常血压除存在个体差异外，还有体重和身高的差异

D.通常说的血压是指静脉压

E.当心脏收缩时动脉内的压力最高，此时压力称为舒张压

正确答案:C、D、E

答案解析:血压是指血液在血管内流动时对血管产生的单位面积侧压。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉压。通常说的血压是指动脉血压。1.每个人在生理状态下的血压并不完全相同，有些甚至差别很大，称为个体差异。2.正常血压除存在个体差异外，还有性别和年龄的差异。3.正常血压并不是一直保持在一个水平上，而是波动的，有周期性变化的特性。4.昼夜24小时的血压波动，主要与人体血浆去甲肾上腺素水平的变动及压力感受器的敏感性有关。选项CDE错误。

4、常见日常体力活动水平的测量方法有：能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、（）、职业分类、参与的运动项目等。【单选题】

A.直接观察

B.直接调查

C.间接观察

D.间接调查

正确答案:C

答案解析:常见日常体力活动水平的测量方法有：能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、间接观察、职业分类、参与的运动项目等。选项C正确。

5、膳食结构合理的要求包括（）。【单选题】

A.一天膳食包括五大类食物，15种以上品种

B.一天膳食包括四大类食物，10种以上品种

C.一天膳食包括2，3大类食物，10种以下品种

D.摄食种类多是营养平衡的最大原则

正确答案:D

答案解析:合理的膳食结构是指所吃的各类食物的品种、数量搭配要合适，要与人体的需要相平衡。选项D正确。