2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、世界卫生组织《2002年世界卫生报告》指出，（）以及缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入量不足，是引起慢性病的重要危险因素。【多选题】

A.高血压

B.高血脂

C.超重肥胖

D.长期吸烟

正确答案:A、B、C、D

答案解析:世界卫生组织《2002年世界卫生报告》指出，高血压、高血脂、超重肥胖、长期吸烟以及缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入量不足，是引起慢性病的重要危险因素。选项ABCD正确。

2、将每个人的（）与人群平均水平危险度相乘，就得到了未来10年内死于肺癌的概率。【单选题】

A.相似危险度

B.相对危险度

C.绝对危险度

D.相比危险度

正确答案:B

答案解析:将每个人的相对危险度与人群平均水平危险度相乘，就得到了未来10年内死于肺癌的概率。选项B正确。

3、下面表述，（  ）是正确的。【多选题】

A.糖尿病教育的形式包括定期开设教育课程

B.自我血糖监测是指导血糖控制达标的重要措施,也是减少低血糖风险的重要手段

C.自我血糖监测的频率取决于治疗的目标和方式

D.睡前血糖监测适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者

E.血糖控制差的患者或病情危重者，当病情稳定或已达血糖控制目标时可每月监测1 ~ 2天

正确答案:A、B、C、D

答案解析:选项E错误，血糖控制差的患者或病情危重者，当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1 ~ 2天。

4、下面几个帮助吸烟者戒烟的行动中，（  ） 是5A戒烟干预模型。【多选题】

A.ask一询问（吸烟情况）

B.assist一帮助（戒烟）

C.advise一建议（戒烟）

D.arrange—安排随访（防止复吸）

E.forecast—预测（戒烟意愿）

正确答案:A、B、C、D

答案解析:5A戒烟干预模型包括的是5个行动以帮助吸烟者戒烟。（1）ask-询问(吸烟情况)；（2）Advise-建议(戒烟)；（3）access 评估(戒烟意愿)；（4）assist-帮助（戒烟）；（5）arrange follow up-安排随访(防止复吸)。

5、预防慢性病的最好方法是（）， 减少导致这些慢性病的危险因素。【单选题】

A.吸烟

B.缺乏体力活动

C.改善生活方式

D.喝酒

正确答案:C

答案解析:预防慢性病的最好方法是改善生活方式，控制健康风险最重要的措施是改善（变）健康行为。选项C正确。

6、教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的（）和技能。【单选题】

A.思想

B.心理

C.生理

D.认知

正确答案:D

答案解析:健康教育策略核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能，从影响健康的因素角度讲，既作用于倾向因素，也作用于强化因素。选项D正确。

7、柔韧性练习至少每周2 ~3天，（  ）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。【单选题】

A.缓慢

B.迅速

C.立即

D.倾斜

正确答案:A

答案解析:柔韧性练习至少每周2 ~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。

8、患者全年血压控制情况的尚可等级范围是全年累计有（  ）的时间血压记录在140/90mmHg以下。【单选题】

A.6~9个月

B.3~ 5个月

C.9个月

D.6个月

正确答案:A

答案解析:患者全年血压控制情况的尚可等级范围是全年累计有6~9个月的时间血压记录在140/90mmHg以下。

9、糖尿病自我管理的要点是（  ）。【多选题】

A.了解血糖、血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等的指标和重要意义

B.掌握糖尿病及其并发症的病因、发展、危险因素的知识

C.掌握胰岛素注射技能及其注意事项

D.掌握自我监测血、糖血压的技能和初步自我评估的能力

E.了解寻求糖尿病防治技能和知识的能力

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:糖尿病自我管理的要点是：（1）了解血糖、血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等的指标和重要意义；（2）掌握糖尿病及其并发症的病因、发展、危险因素的知识；（3）掌握胰岛素注射技能及其注意事项；（4）掌握自我监测血、糖血压的技能和初步自我评估的能力；（5）了解寻求糖尿病防治技能和知识的能力。

10、健康风险评估的核心是（）。【单选题】

A.对个人健康状况的量化评估

B.对未来患病和死亡危险性的量化评估

C.设定问卷

D.出评估报告

正确答案:B

答案解析:对个人健康状况的量化评估和对来来患病和/或死亡危险性的量化评估是健康风险评估的核心。选项B正确。