2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是（）。【单选题】

A.静态行为活动

B.低强度活动

C.中等强度活动

D.高强度活动

正确答案:C

答案解析:代谢当量≥6METs为高强度活动；3-5.9METs为中等强度活动；1.6-2.9METs为低强度活动；1.0-1.5METs为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动。选项C正确。

2、宣传栏的使用要定期更换，一般1 ~3个月要进行一次更新。 黑板报、没有玻璃橱窗的宣传栏最好（）就进行更换。【单选题】

A.1 ~2个月

B.1~ 3个月

C.1个月

D.3个月

正确答案:C

答案解析:宣传栏定期更换，一般1一3个月要进行一次更新。黑板报、没有玻璃橱窗的宣传栏最好1个月就进行更换，否则可能因为字迹不清影响阅读效果；有橱窗的宣传栏可以持续3个月。选项C正确。

3、人际传播的基本技巧包括说话的技巧、提问的技巧、倾听技巧、观察技巧和（）。【单选题】

A.评估技巧

B.反馈技巧

C.预测技巧

D.用语技巧

正确答案:B

答案解析:人际传播的基本技巧：说话的技巧、倾听技巧、提问的技巧、观察技巧和反馈技巧。选项B正确。

4、机体运动反应的关键环节包括（）。【多选题】

A.运动疲劳

B.运动耐力

C.运动负荷

D.运动恢复

E.运动适应

正确答案:A、D、E

答案解析:机体运动反应的关键环节：运动疲劳、运动恢复和运动适应。选项ADE正确。

5、传单设计制作简单，成本较低。传单主要由（）形成简单的信息，用于传播健康知识， 倡导健康理念。【单选题】

A.数字

B.文字

C.图片

D.数字、图片

正确答案:B

答案解析:传单设计、制作简单，成本较低。传单主要由文字形成简单的信息，用于传播健康知识， 倡导健康理念。选项B正确。