2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、健康年龄是指具有相同评估（）的男性或女性人群的平均年龄。【单选题】

A.总分值

B.相对分值

C.相似分值

D.绝对分值

正确答案:A

答案解析:健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。选项A正确。

2、成瘾行为的形成过程分为以下（）。【多选题】

A.诱导阶段

B.形成阶段

C.巩固阶段

D.衰竭阶段

正确答案:A、B、C、D

答案解析:成瘾行为的形成过程：诱导阶段、形成阶段、巩固阶段、衰竭阶段。选项ABCD正确。

3、对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性（）kcal，姓为（）kcal。【单选题】

A.1800；1350

B.2250；1800

C.2500；2050

D.3000；2550

正确答案:B

答案解析:对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为2250kcah，女性为1800kcal。选项B正确。

4、口服葡萄糖耐量试验（OGTT) 2小时血 糖值是指（  ）。【单选题】

A.以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于 100—20ml水内5分钟之内服用的血糖值

B.以80g无水葡萄糖为负荷量，溶于 100200水内10分钟之内服用的血糖值

C.以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于 200—300ml水内5分钟之内服用的血糖值

D.以80g无水葡萄糖为负荷4，溶于200—300ml水内10分钟之内服用的血糖值

正确答案:C

答案解析:口服葡萄糖耐量试验（OGTT) 2小时血 糖值是指以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于 200—300ml水内5分钟之内服用的血糖值。

5、关于肥胖干预行为疗法，下列说法正确的是（）。【多选题】

A.建立节食意识，每餐不过饱

B.按计划用量，进餐前将食物按计划分类，自我限制进食量，使毎餐达到七分饱

C.制定减肥目标，要具体可行

D.制定減肥计划，医疗保徤人员决定即可

E.对于自我检测记录，某些患者可能感到繁琐，但非常有用

正确答案:A、B、C、E

答案解析:关于肥胖干预行为疗法，说法正确的是：建立节食意识，每餐不过饱；按计划用量，进餐前将食物按计划分类，自我限制进食量，使毎餐达到七分饱；制定减肥目标，要具体可行；对于自我检测记录，某些患者可能感到繁琐，但非常有用。

6、肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，下面（  ）不是具体干预原则。【单选题】

A.控制膳食与增加运动相结合

B.必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持

C.应坚持减重计划，速度要快

D.鼓励摄入低能量、低脂脂肪的膳食

E.采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式

正确答案:C

答案解析:选项C错误，肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：（1）必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。，从预防超重入手,并须终生坚持。（2）采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。（3）鼓励摄入低能量、低脂脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。（4）控制膳食与增加运动相结合，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。（5）应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。（6）必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。（7）树立健 康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

7、中国成人判断超重和肥胖程度的界限值中，界限值BMI<18.5Kg/m2为（）。【单选题】

A.体重过低

B.超重

C.正常体重范围

D.肥胖

正确答案:A

答案解析:中国成人判断超重和肥胖程度的界限值中， 界限值 BMI<18.5Kg/m2为体重过低；18.5≤BMI<24kg/m2为正常体重范围；24≤BMI<28kg/m2为超重；BMI≥28kg/m2为肥胖。选项A正确。

8、规范的高血压患者管理内容包括以下（  ） 方面。【多选题】

A.健康教育

B.药物治疗

C.监测检査指标

D.了解患者的病情，评估治疗情况

E.非药物治疗

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:规范的高血压患者管理内容包括以下5个方面：（1）了解与评估；（2）药物治疗；（3）非药物治疗；（4）监测检查指标；（5）健康教育；（6）患者自我管理技能指导。

9、继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的（  ）。【单选题】

A.10%

B.5%

C.5%- -10%

D.3% ~ 5%

正确答案:C

答案解析:继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%~ 10%。

10、下列关于腰臀比的叙述，不正确的有（  ）。【多选题】

A.腰臀比=腰围（cm）/臀围（cm）

B.腰臀比是最窄部位的腰围除以最窄部位的臀围

C.臀围是人体站立时水平方向的最大臀部周长值

D.腰臀比男性<1.0、女性<0.85为正常

E.腰臀比男性>1.0、女性>0. 85为腹型肥胖

正确答案:B、E

答案解析:选项ACD正确，选项B错误，腰臀比是最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围。选项E错误，腰臀比男性≥1. 0、女性≥0.85为腹型肥胖。