2025年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、身体活动按日常活动分类包括（）。【多选题】

A.职业性身体活动

B.交通往来身体活动

C.家务性身体活动

D.闲暇时间身体活动

E.运动锻炼身体活动

正确答案:A、B、C、E

答案解析:按日常活动的身体活动分类：①职业性身体活动；②交通往来身体活动；③家务身体活动；④运动锻炼身体活动。

2、关于五脏下列哪项是对的（  ）。【单选题】

A.脑、心、肺、脾、肾

B.心、肺、脾、肾、肝

C.心、肺、胃、肾、肝

D.心、脑、肺、胃、肾

正确答案:B

答案解析:五脏是心、肺、脾、肾、肝。

3、从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（  ）。【多选题】

A.强调强度对心血管功能影响没有意义

B.以活动时间，强度和频度三个指标计算

C.控制体重应结合一周总能量消耗

D.频度必须坚持每天

E.强度应达到4MET

正确答案:B、C

答案解析:从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量，以活动时间、强度和频度三个指标计算，控制体重应结合一周总能量消耗。

4、有助于体重控制的运动是（  ）。【单选题】

A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习，身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧性练习

C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练

E.大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习

正确答案:D

答案解析:有助于体重控制的运动是累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练。

5、测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（  ）。【单选题】

A.心率

B.自觉运动强度

C.最大摄氧量

D.各种活动的代谢当量

正确答案:A

答案解析:测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是心率。