2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、宣传栏的使用要定期更换，一般（）要进 行一次更新。【单选题】

A.1~2个月

B.1~3个月

C.1个月

D.3个月

正确答案:B

答案解析:宣传栏定期更换，一般1一3个月要进行一次更新。黑板报、没有玻璃橱窗的宣传栏最好1个月就进行更换，否则可能因为字迹不清影响阅读效果；有橱窗的宣传栏可以持续3个月。选项B正确。

2、根据2012年全国居民营养与健康状况抽样调查结果，全国（  ）成年人糖尿病患病率为9. 7%。【单选题】

A.14岁及以上

B.16岁及以上

C.18岁及以上

D.20岁及以上

正确答案:C

答案解析:根据2012年全国居民营养与健康状况抽样调查结果，全国18岁及以上成年人糖尿病患病率为9. 7%。

3、通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、（  ）和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时问。【单选题】

A.2周

B.3周

C.1个月

D.2个月

正确答案:C

答案解析:通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时问。

4、腰围测量时受试者两脚分开（）。【单选题】

A.0cm

B.10-20cm

C.20-30cm

D.30-40cm

正确答案:D

答案解析:正确测量腰围以肚脐处为准。正确量腰围的zhi方法，是在自然站立两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气未测量腰围的长度，读数准确至1㎜。选项D正确。

5、营养指导的基本原则是( )。【单选题】

A.食物多样化

B.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆

C.适量吃优质蛋白质

D.少盐少油

正确答案:A

答案解析:营养指导的基本原则：食物多样，谷类为主 。选项A正确。

6、判断是否超重或肥胖的常用指标（）。【单选题】

A.HRA

B.BMI

C.HDL

D.VLDL

正确答案:B

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(BMI),它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值，单位是(kg/㎡)。选项B正确。

7、提问者把重要人物、团体或自己的观点加在问话里，有暗示或诱导对方做出答案的问题属于（）。【单选题】

A.封闭型问题

B.开放型问题

C.倾向型问题

D.试探型问题

正确答案:C

答案解析:倾向型问题：提问者提出的表达了自己的倾向，给对方以暗示和诱导的问题。选项C正确。

8、在繁多的健康相关记录表中，下列哪些表是目前最为重要的健康管理信息的来源（）。【多选题】

A.健康体检表

B.健康调查表

C.行为危险因素调查表

D.相关疾病管理的随访表

正确答案:A、C、D

答案解析:在繁多的健康相关记录中，目前的健康体检表、行为危险因素调查表和相关疾病管理的随访表是最为重要的健康管理信息的来源。选项ACD正确。

9、老年人糖尿病患者及出现直立性低血压情况者，应加测站立位血压。站立位血压应在卧位改为站立位后1分钟和（  ）时测量。【单选题】

A.3分钟

B.5分钟

C.10分钟

D.15分钟

正确答案:B

答案解析:老年人、糖尿病患者及出现直立性低血压情况者，应加测站立位血压。站立位血压应在卧位改为站立位后1分钟和5分钟时测重。

10、下列关于代谢当量说法错误的是（  ）。【单选题】

A.代谢当量的英文表示为METs

B.指相对安静休息时身体活动的能量代谢水平

C.1IMETS相当于毎分钟毎千克体重消耗 3.5ml的氧

D.1METS相当于毎分钟毎千克体重消耗 8.1kcal能量

正确答案:D

答案解析:代谢当量指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平，1METs相当于毎分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧，或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。选项D错误。