2025年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、关于戒烟可减低危险性的描述正确的是（  ）。【多选题】

A.20分钟内血压、脉搏趋向正常

B.8小时内心脏病发作机会开始减少

C.24小时内体内的氧水平趋向正常

D.1.5~2周肺功能改善30%

E.5年后患癌症的几率会大大降低

正确答案:A、D、E

答案解析:停止吸烟后，身体会发生一些变化。如：8小时左右体内的一氧化碳水平趋向正常。体内的血氧水平趋向正常。48小时左右手和脚的血液循环得到改善。嗅觉、味觉能力明显改善。72小时左右呼吸较轻松。肺活量开始增加。1.5~2周肺功能改善约30%1~9个月内咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少。肺内纤毛重生，控制粘液的能力增加，清理肺部，减少感染。总的体能水平增加。5年后患癌症的几率会大大降低。患心脏病危险性显著下降。10年后患肺癌几率可下降至近于从不吸烟人群。癌前细胞被替代。其他与吸烟有关癌症的机会减少。

2、在疾病治疗中，患者由于药物副作用感到不适而停药，在健康信念模式中应解释为（  ）。【单选题】

A.对疾病威胁的认知

B.对健康行为益处和障碍的认知

C.提示因素

D.自我效能

正确答案:A

答案解析:对疾病威胁的感知由对疾病易感性的感知和对疾病严重性的感知构成。对疾病易感性和严重性的感知程度高，即对疾病威胁的感知程度高，是促使人们产生行为动机的直接原因。本题，在疾病治疗中，患者由于药物副作用感到不适而停药，是患者判断继续服药可能会对身体造成更严重的影响而产生的行为，属于感知疾病威胁中的感知疾病的易感性。

3、食用哪种食物对痛风病人血尿酸水平没有影响（  ）。【单选题】

A.动物肝

B.鸡蛋

C.酒类

D.海鲜

正确答案:B

答案解析:食用鸡蛋对痛风病人血尿酸水平没有影响。

4、能为人体提供氮的来源的营养素是（  ） 。【单选题】

A.碳水化合物

B.胡萝卜素

C.抗坏血酸

D.脂肪

E.苯丙氨酸

正确答案:E

答案解析:蛋白质是人体氮的唯一来源，碳水化合物和脂肪不能代替。（因此BD排除）氨基酸是组成蛋白质的基本单位，而本题中只有苯丙氨酸是氨基酸，它可以为人体提供氮。因此本题选E选项。

5、在实践中，通常可以采用何种技术促进人们改变生活方式（  ）。【单选题】

A.通过传递知识来改变行为

B.通过正面强化、反面强化、惩罚等措施进行行为矫正

C.通过参与式训练与体验，培训个体掌握行为矫正方法

D.以上都可以

正确答案:D

答案解析:在实践中，通常可以采用：通过传递知识来改变行为；通过正面强化、反面强化、惩罚等措施进行行为矫正；通过参与式训练与体验，培训个体掌握行为矫正方法等来促进人们改变生活方式。