2024年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、慢性病的重要危险因素是（）。【多选题】

A.吸烟

B.高血脂

C.超重及肥胖

D.缺乏体力活动

E.蔬菜水果摄入不足

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:世界卫生组织《2002年世界卫生报告》指出高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入量不足以及吸烟，是引起慢性病的重要危险因素。而这些危险因素都和人们的生活方式密切相关。选项ABCDE正确。

2、非语言传播技巧，运用（）的传播技巧， 即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。【多选题】

A.动态体语

B.身体语言

C.时空语言

D.类语言

正确答案:B、C、D

答案解析:非语言传播技巧：运用身体语言、类语言和时空语言的传播技巧， 即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。选项BCD正确。

3、高血压非药物治疗包括（  ）。【多选题】

A.健康饮食

B.戒烟

C.限制饮酒或戒酒

D.增加身体活动

E.管理体重

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:高血压非药物治疗包括：健康饮食、戒烟、限制饮酒或戒酒、增加身体活动、管理体重。

4、根据是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血压、冠心病等，将肥胖分为单纯性肥胖和（）。【单选题】

A.复杂性肥

B.轻微肥胖

C.重症肥胖

D.中度肥胖

正确答案:C

答案解析:根据是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血压、冠心病等，将肥胖分为单纯性肥胖和重症肥胖。

5、高血压患者的有氧运动宜每周5~7天，每次（  ）逐渐增加达到30分钟。【单选题】

A.30分钟

B.5 ~ 10分钟

C.15分钟

D.10分钟

正确答案:D

答案解析:高血压患者的有氧运动宜每周5~7天，每次10分钟逐渐增加达到30分钟。