2024年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、下列表述中，（）是正确的。【多选题】

A.建议每人每天的钠盐摄入量6g以下

B.高血压患者应尽量达到3g以下的限制标准

C.多吃零食可减少钠盐摄

D.男性每天酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险

E.降压治疗药物应用应遵循小剂量开始原则，优先选择长效制剂原则，联合应用药物原则及个体化原则

正确答案:A、D、E

答案解析:选项B错误，高血压患者应尽量达到5g以下的限制标准，在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好。选项C错误，健康成年人一天食盐（包括酱油 和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6g。减少钠盐摄人的主要措施包括：（1)纠正过咸口味；（2)采取总量控制；（3)使用低钠盐、低 钠酱油或限盐酱油，少放味精；（4)少吃酱菜、 腌制食品及其他过咸食品；（5)少吃零食；（6)肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。

2、世界卫生组织（WHO）和我国均建议健康人每日吃盐量应尽量达到（  ）的限制标准，高血压患者应尽量达到（  ）的限制标准，在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好。【单选题】

A.6g以下、5g

B.6g、5g以下

C.6g、5g

D.6g以下、5g以下

正确答案:D

答案解析:世界卫生组织的建议是：盐的摄入量每人每天应在6克以下，高血压患者建议低盐低脂饮食，每日盐的摄入量5g以下。

3、教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的（）和技能。【单选题】

A.思想

B.心理

C.生理

D.认知

正确答案:D

答案解析:健康教育策略核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能，从影响健康的因素角度讲，既作用于倾向因素，也作用于强化因素。选项D正确。

4、社区刘某到你的办公室找你，告诉你他的血压略有下降，你对他伸出了大拇指，这也属于（）。【单选题】

A.模糊性反馈

B.静态反馈

C.消极性反馈

D.积极性反馈

正确答案:D

答案解析:积极性反馈：作出理解、赞同、支持的反应，是一种积极性反馈，如“我认为你说得对。”“好！”“对”等；或以点头、伸大拇指等体语来表达。选项D正确。

5、体重反映的是体内（）的总和。【多选题】

A.蛋白质

B.矿物质

C.水分

D.脂肪

E.碳水化合物

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:体重反映的是体内蛋白质、矿物质、 水分、脂肪与碳水化合物的总和。在水分恒定不变的情况下体重可反映身体营养水平，尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。选项ABCDE正确。

6、预防慢性病的最好方法是（）， 减少导致这些慢性病的危险因素。【单选题】

A.吸烟

B.缺乏体力活动

C.改善生活方式

D.喝酒

正确答案:C

答案解析:预防慢性病的最好方法是改善生活方式，控制健康风险最重要的措施是改善（变）健康行为。选项C正确。

7、人际交流依据性质的不同，反馈也可分为3种：积极性反馈、消极性反馈和（）。【单选题】

A.预期性反馈

B.准确性反馈

C.清晰性反馈

D.模糊性反馈

正确答案:D

答案解析:人际交流依据性质的不同，反馈也可分为3种：积极性反馈、消极性反馈和模糊性反馈。选项D正确。

8、下列说法正确的是（）。【多选题】

A.运动处方包含自助措施和医学监督

B.中低风险的运动锻炼不需要医学监督

C.高风险从事运动锻炼，运动处方和医学监督也不可能把握所有情况下的风险，因此需要学会必要的自我保护措施

D.运动处方只是纸面上的锻炼计划

E.运动处方只是医学监督和随访不可或缺的组成部分

正确答案:A、B、C

答案解析:（1）运动处方包含自助措施和医学监督；（2）中低风险的运动锻炼不需要医学监督；（3）高风险从事运动锻炼，运动处方和医学监督也不可能把握所有情况下的风险，因此需要学会必要的自我保护措施。选项ABC正确。

9、风险管理的步骤不包括（）。【单选题】

A.识别风险

B.评估风险

C.选择风险管理方法

D.评估风险管理的效果

正确答案:D

答案解析:风险管理的步骤：风险识别、风险评估、风险控制、风险调整。选项D错误。

10、健康风险评估是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的（）估计。【单选题】

A.量化

B.可能

C.正确

D.必然

正确答案:A

答案解析:健康风险评估师对个人的健康状况及未来患病/死亡危险性的量化评估。包括健康状态、未来患病/死亡危险、量化评估3个关键词。选项A正确。