2024年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、下列（）是人际交流中的反馈形式。【多选题】

A.书面反馈

B.语言反馈

C.图片反馈

D.体语反馈

E.情绪反馈

正确答案:A、B、D

答案解析:人际交流依据性质的不同，反馈可分为以下：（1）消极性反馈；（2）积极性反馈；（3）模糊性反馈。选项ABD正确。

2、根据不同的肥胖患者类型，采取不同的干预强度。下面（  ）是肥胖的干预程序。【多选题】

A.筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别

B.制订肥胖干预计划

C.执行干预计划

D.定时随访并进行效果评价

E.以上选项都是

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:根据不同的肥胖患者类型，采取不同的干预强度。筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别、制订肥胖干预计划、执行干预计划、定时随访并进行效果评价、是肥胖的干预程序。

3、下列哪些措施能减少钠盐的摄入（  ）。【多选题】

A.肾功能良好者使用含钾的烹调用盐

B.少喝或不喝菜汤、面汤

C.用食醋、味精、 糖等调味品替代部分食用盐

D.少吃含钠高的加工食品

E.使用定量的盐勺

正确答案:A、B、D、E

答案解析:肾功能良好者使用含钾的烹调用盐，少喝或不喝菜汤、面汤，少吃含钠高的加工食品，使用定量的盐勺能减少钠盐的摄入。

4、2型糖尿病的高危人群有（  ）。【多选题】

A.35岁以上

B.超重、肥胖

C.HDL<0.91mmol/L 和（或）TG22.22mmol /L

D.IFG者、IGT者

E.分娩巨大儿的妇女

正确答案:B、C、D、E

答案解析:2型糖尿病的高危人群有：超重、肥胖、HDL<0.91mmol/L 和（或）TG22.22mmol /L、IFG者、IGT者、分娩巨大儿的妇女。

5、一名26岁的体操运动员，身高175cra，体 重70kg，他的最大心率（），中等强度的心率（）。【单选题】

A.175； 105~131

B.194； 105~131

C.175； 116~145

D.194； 116~145

正确答案:D

答案解析:最简便的方法是按年龄预计，即最大心率HRmax=220-年龄（岁）。中等强度的心率一般定义在最大心率的60%-75%。选项D正确。

6、影响健康的因素归纳起来主要有（）。【多选题】

A.时间因素

B.生活方式/行为因素

C.环境因素

D.生物遗传因素

E.健康服务因素

正确答案:B、C、D、E

答案解析:影响健康的因素成千上万，但归纳起来主要有生活方式/行为因素、环境因素、生物学因素、健康服务因素四大类。选项BCDE正确。

7、关于运动量的说法正确的是（）。【多选题】

A.有氧耐力运动一般强调中等强度

B.从锻炼心肺功能角度考虑，要达到相对中等强度以上

C.毎周累计运动时间150—180分钟

D.总的能量消耗为1500—2000kcal

E.每周2—3次

正确答案:A、B、C、D

答案解析:（1）有氧耐力运动一般强调中等强度；（2）从锻炼心肺功能角度考虑，要达到相对中等强度以上；（3）毎周累计运动时间150—180分钟；（4）总的能量消耗为1500—2000kcal。选项ABCD正确。

8、腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，下列关于男性患肥胖相关疾病的危险性增加表述错误的是（）。【多选题】

A.腰围> 85

B.腰围≥85

C.腰围≥90

D.腰围≤90

E.腰围≤85

正确答案:A、B、D、E

答案解析:腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，不仅可用于对肥胖者的最初评价，在治疗过程中也是判断减肥效果的良好指标。男性腰围≥90cm、 女性≥85cm，患肥胖相关疾病的危险性增加。选项ABDE正确。

9、成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过（）g，女性不超过（）g。【单选题】

A.20；10

B.25；15

C.30；20

D.35；25

正确答案:B

答案解析:从健康的考虑出发，男性和女性成年人每日饮酒应该不超过酒精25g和15g。选项B正确。

10、高血压的血压控制目标是（  ）。【单选题】

A.将血压快速降至

B.预防脑卒中

C.降低心脑血管病死亡率

D.血压平稳达标

正确答案:D

答案解析:高血压的血压控制目标是血压平稳达标。