2023年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、健康危险因素按是否可以纠正，分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。下列（） 不是不可改变的危险因素。【单选题】

A.家族遗传史

B.老龄化与性别

C.环境

D.腰围超标

正确答案:D

答案解析:健康危险因素是健康风险评估的依据，按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化、性别、环境等。选项D错误。

2、目前我国市场上销售的戒烟产品主要有（  ）。【多选题】

A.戒烟糖

B.戒烟贴

C.戒烟茶

D.戒烟漱口水

E.戒烟打火机

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:目前我国市场上销售的戒烟产品主要有：戒烟糖、戒烟贴、戒烟茶、戒烟漱口水、戒烟打火机。

3、柔韧性练习至少每周2 ~3天，（  ）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。【单选题】

A.缓慢

B.迅速

C.立即

D.倾斜

正确答案:A

答案解析:柔韧性练习至少每周2 ~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。

4、不良行为生活方式影响健康的特点（）。【多选题】

A.潜伏期长

B.特异性强且协同作用强

C.协同作用强

D.变易性大，广泛存在

E.特异性差

正确答案:A、C、D、E

答案解析:不良行为生活方式影响健康的特点：潜伏期长、特异性差、协同作用强，并且变易性大，广泛存在。选项ACDE正确。

5、常见的运动伤害是（），主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。【单选题】

A.内伤

B.外伤

C.骨科伤

D.肌肉伤

正确答案:B

答案解析:常见的运动伤害是外伤，主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。选项B正确。