2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、宣传栏内容更换时间一般为（）。【单选题】

A.1一3个月

B.36个月

C.6—9个月

D.9一12个月

正确答案:A

答案解析:宣传栏定期更换，一般1一3个月要进行一次更新。选项A正确。

2、男性每天酒精摄入量不超过25g，女性（  ）可减少心脑血管疾病发病的危险。【单选题】

A.不超过15g

B.不超过10g

C.不超过25g

D.不超过5g

正确答案:A

答案解析:男性每天酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险。

3、45岁以上血糖控制正常者血糖筛检周期为（  ）。【单选题】

A.3年一次

B.半年一次

C.2年一次

D.1年一次

正确答案:A

答案解析:45岁以上血糖控制正常者血糖筛检周期为3年一次。

4、服饰整洁、仪表端庄在非语官传播技巧中属于（）。【单选题】

A.动态体语

B.静态体语

C.有情感声的类语言

D.时空语言

正确答案:B

答案解析:静态体语：服饰整洁、仪表端庄。选项B正确。

5、通常可以通过以下哪些途径发现糖尿病者（  ）。【多选题】

A.机会性筛査

B.高危人群筛查

C.已建立的健康档案

D.常规体检

E.主动捡测

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:通常可以通过机会性筛査、高危人群筛查、已建立的健康档案、常规体检、主动捡测途径发现糖尿病者。

6、下列哪几项是高糖尿病危险因素干预的原则（  ）。【多选题】

A.个性化

B.综合性

C.连续性

D.参与性

E.及时性

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:个性化、综合性、连续性、参与性、及时性是高糖尿病危险因素干预的原则。

7、运动进度取决于（）。【多选题】

A.个人体质

B.营养情况

C.健康情况

D.年龄

E.运动训练目标

正确答案:A、C、D、E

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ACDE正确。

8、个体健康危险因素评价结果为：评价年龄高于实际年龄，说明（）。【单选题】

A.被评价者不存在任何危险因素

B.被评价者所存在的危险因素低于平均水

C.被评价者所存在的危险因素等于平均水平

D.被评价者所存在的危险因素高于平均水平

E.被评价者存在的危险因素已被去除

正确答案:D

答案解析:个体健康危险因素评价结果为评价年龄高于实际年龄，说明被评价者所存在的危险因素高于平均水平。选项D正确。

9、下面（  ）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。【多选题】

A.作出戒烟决定，牢记戒烟的原因

B.制订详细的戒烟计划

C.树立戒烟必定成功的信心

D.了解一些关于吸烟的医学知识

E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。第一阶段: 准备阶段。作出戒烟决定，牢记戒烟的原因;制订详细的戒烟计划（通常为1-3个月）；记录1周的吸烟行为。了解一些关 于吸烟的医学知识，如吸烟和被动吸烟危害人体健康，吸烟有成瘾性等；了解戒烟过程是考验一 个人的毅力、信念、品质的过程。所以必须树立戒烟必定成功的信心；保持愉快的心情和良好的精神状态，才能更好地投入到戒烟行动当中；寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励，增加戒烟的成功率。

10、体质指数BMI是判断是否超重或肥胖的常用指标，体质指数的公式正确的是（）。【多选题】

A.(WT(kg)/HT(m))

B.体重和身高平方的比值

C.身高和体重平方的比值

D.身高和体重的比值

正确答案:A、B

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(BMI),它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值，单位是(kg/m2)。(WT(kg)/HT(m)²)。选项AB正确。