2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开（），用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测 量腰围的长度，读数准确至1mm。【单选题】

A.20~30cm

B.20~40cm

C.30~40cm

D.30~50cm

正确答案:C

答案解析:腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30~40cm，用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度，读数准确至1mm。选项C正确。

2、针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为以下（）阶段。【多选题】

A.行动阶段

B.维持阶段

C.准备阶段

D.随访

E.发展阶段

正确答案:A、B、C、D

答案解析:针对个体的烟草干预：1.五日戒烟法； 2.自我戒烟法 (准备阶段 、行动阶段、维持阶段、随访)。

3、营养指导的基本原则是（）。【单选题】

A.食物多样化

B.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆

C.适量吃优质蛋白质

D.少盐少油

正确答案:A

答案解析:营养指导的基本原则：1.食物多样，谷类为主2.吃动平衡，健康体重3.多吃蔬果、奶类、大豆4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉5.少盐少油，控糖限酒6.杜绝浪费，新兴时尚选项A正确。

4、过量饮酒会导致（）。【多选题】

A.慢性阻塞性肺疾病

B.高血压

C.胎儿酒精综合征

D.肝硬化

E.胰腺癌

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:过量饮酒对身体造成的危害很大，首先过量饮酒会造成心脑血管的疾病，比如高血压、冠心病、脑梗、脑出血等，都是过量饮酒的危害。还会造成消化道的异常，过量饮酒的人容易出现食管炎、胃炎、甚至是食管溃疡、胃溃疡等。还会对肝脏造成影响，过量饮酒容易造成肝功能异常，严重的甚至出现酒精性肝病、酒精性肝硬化等。如果过量饮酒，还可能造成视力等方面的异常或者周围血管、神经等方面的异常。选项ABCDE正确。

5、世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准，体质指数在BMI35~39.9kg/㎡为（  ）。【单选题】

A.肥胖1级

B.肥胖2级

C.肥胖3级

D.超重

正确答案:B

答案解析:以体质指数为肥胖程度的分类指标时：世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准：体质指数在25.0~29.9kg/㎡为超重，≥30kg/㎡为肥胖。BMI30~34.9kg/㎡为肥胖1级，BMI35~39.9kg/㎡为肥胖2级，BMI≥40kg/㎡为肥胖3级。