2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、慢性病的重要危险因素是（）。【多选题】

A.吸烟

B.高血脂

C.超重及肥胖

D.缺乏体力活动

E.蔬菜水果摄入不足

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:世界卫生组织《2002年世界卫生报告》指出高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入量不足以及吸烟，是引起慢性病的重要危险因素。而这些危险因素都和人们的生活方式密切相关。选项ABCDE正确。

2、高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括 （  ）。【单选题】

A.气功

B.举重

C.舞超

D.钓鱼

正确答案:B

答案解析:高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括举重。

3、常见的运动伤害是（），主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。【单选题】

A.内伤

B.外伤

C.骨科伤

D.肌肉伤

正确答案:B

答案解析:常见的运动伤害是外伤，主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。选项B正确。

4、生命质评估的基本内容（）。【多选题】

A.躯体健康

B.心理健康

C.社会功能

D.疾病状况

E.对健康的总体感受

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:生命质量（quality of life）又称生存质量、生活质量，其定义多种多样，较普遍适用的定义是：以社会经济、文化背景和价值取向为基础，人们对自己的身体状态、心理功能、社会能力、以及个人整体情形的一种感觉体验。选项ABCDE正确。

5、肥胖干预中建议一般成人每天摄入的热能值为（）。【单选题】

A.2000千卡

B.1300千卡

C.300千卡

D.1500千卡

E.500千卡

正确答案:B

答案解析:肥胖干预中建议一般成人每天摄入的热能值为1200~1300kcal。

6、在某些个体中，减少食盐的摄入量获得的降压效果不明显（  ）。【判断题】

A.正确

B.错误

正确答案:A

答案解析:在某些个体中，减少食盐的摄入量获得的降压效果不明显。

7、关于体力活动干预原则说法错误的是（）。【单选题】

A.运动训练前常规体格检查主要目的是降低不适当运动造成的运动型疾病

B.身体素质好者可以选择负荷较大的项目

C.中等以上程度骨质疏松患者禁忌跳绳运动

D.选择要求一定技能的项目时应有保健老师的指导

正确答案:D

答案解析:运动指导需求：无运动史者，开始时应有指导帮助其学会控制运动强度；选择要求一定技能的运动项目时应有体育教练的指导；年老体弱者有人陪伴运动可以减小发生意外的危险。选项D错误。

8、健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的（）过程，是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的量化估计。【单选题】

A.调查

B.控制

C.监督

D.运算

正确答案:D

答案解析:健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程，是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的量化估计。选项D正确。

9、关于糖尿病，下列说法正确的是（  ）。【多选题】

A.糖尿病是常见的慢性病之一

B.糖尿病是引起肾病、眼病的危险因素之一

C.糖尿病分为1型和2型糖尿病

D.城市人群糖尿病患病串高于农村

E.1型糖尿病发病年龄轻，早期可能出现大血管并发症

正确答案:A、B、D

答案解析:关于糖尿病，说法正确的是：糖尿病是常见的慢性病之一；糖尿病是引起肾病、眼病的危险因素之一；城市人群糖尿病患病串高于农村。

10、健康风险评估报告的种类和各种报告的组合千差万别，较好的情况是评估报告包括（）。【多选题】

A.一份给受评估者个人的报告

B.一份总结了所有受评估者情况的人群报告

C.一份留存评估机构的调查报告

D.以上三份

正确答案:A、B

答案解析:健康风险评估报告的种类和各种报告的组合千差万别，较好的情况是评估报告包括一份给受评估者个人的报告；一份总结了所有受评估者情况的人群报告。选项AB正确。