2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、适当的体力活动的好处有（）。【多选题】

A.有助于心肺功能改善

B.保持适当的体重

C.减低为患心脏病的危险

D.降低胆固酵水平

E.使情绪激动

正确答案:A、B、C、D

答案解析:适当的体力活动可以增进心肺功能、降低血压和血糖、改善血糖、血脂代谢、调节内分泌系统、提高骨密度、保持或增加体重、减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加等。选项ABCD正确。

2、下面关于世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准，表述错误的是（  ）。【多选题】

A.体质指数在25.0~ 29.9kg/㎡为轻微肥胖，BMI30 ~ 34.9kg/㎡为肥胖，BMI35 ~ 39.9kg / ㎡为肥胖2级

B.体质指数在25.0 ~ 29.9kg/㎡为超重，BMII35 ~ 39.9kg/㎡为肥胖，≥30kg / ㎡为肥胖2级

C.体质指数在25.0~29. 9kg/ ㎡为超重，≥30kg/㎡为肥胖，BMI35 ~ 39.9kg /㎡为肥胖2级

D.体质指数在25.0~29. 9kg /㎡为轻微肥胖，≥30kg /㎡为肥胖，BMI≥40kg /㎡为肥胖2级

E.体质指数在25.0~29. 9kg/㎡为超重，BMI35~39. 9kg /㎡为肥胖，BMI≥40kg /㎡为肥胖2级

正确答案:A、B、D、E

答案解析:以体质指数为肥胖程度的分类指标时：世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准:体质指数在25. 0~29. 9kg /㎡为超重，≥30kg /㎡为肥胖，BMI30~ 34.9kg /㎡为肥胖1级，BMI35~39. 9kg /㎡为肥胖2级，BMI≥40kg /㎡为肥胖3级。

3、高血压患者应将体重控制在正常范围（  ）, 男性腰围应控制在90cm之内，女性应控制在85cm之内。【单选题】

A.18kg/㎡≤BMI＜24kg/㎡

B.18kg/㎡

C.18.5kg/㎡

D.18kg/㎡≤BMI＜25kg/㎡

正确答案:A

答案解析:高血压患者应将体重控制在正常范围18kg/㎡≤BMI＜24kg/㎡。

4、健康风险评估是进行有效（）重要手段之—，对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用。【多选题】

A.健康服务计划

B.卫生行政管理

C.医学发展蓝图

D.制药行业规划

正确答案:A、B

答案解析:健康风险评估是进行有效的健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一，对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用。选项AB正确。

5、传单设计制作简单，成本较低。传单主要由（）形成简单的信息,用于传播健康知识，倡导健康理念。【单选题】

A.数字

B.文字

C.图片

D.数字、图片

正确答案:B

答案解析:传单设计、制作简单，成本较低。传单主要由文字形成简单的信息，用于传播健康知识， 倡导健康理念。选项B正确。

6、减重目标的设计应切合实际，推荐3 ~ 6个月内减（  ），大约每月1 ~ 2kg为宜。【单选题】

A.3% ~ 5%

B.5%~ 8%

C.5% ~ 10%

D.10%~ 15%

正确答案:C

答案解析:减重目标的设计应切合实际，推荐3 ~ 6个月内减5%~ 10%，大约每月1 ~ 2kg为宜。

7、《中国2型糖尿病防治指南2017》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在（） 期间减轻5%~10%。【单选题】

A.3~5个月

B.3~6个月

C.3个月

D.6个月

正确答案:B

答案解析:《中国2型糖尿病防治指南2017》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3~6个月期间减轻5%~10%。

8、健康风险评估报告的种类和各种报告的组合千差万别，较好的情况是评估报告包括（）。【多选题】

A.一份给受评估者个人的报告

B.一份总结了所有受评估者情况的人群报告

C.一份留存评估机构的调查报告

D.以上三份

正确答案:A、B

答案解析:健康风险评估报告的种类和各种报告的组合千差万别，较好的情况是评估报告包括一份给受评估者个人的报告；一份总结了所有受评估者情况的人群报告。选项AB正确。

9、高血压可分为（  ）和（  ）两种类型。【多选题】

A.突发性高血压

B.原发性高血压

C.持续性高血压

D.继发性高血压

正确答案:B、D

答案解析:(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-高血压干预的知识点。(2)高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以上。继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%～10%。故此题选择B、D选项。

10、下列（）是机体运动反应的三个关键环节。【多选题】

A.感受

B.体质

C.运动疲劳

D.恢复

E.适应

正确答案:C、D、E

答案解析:运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。选项CDE正确。