考试难度大，记不住知识点，等等问题在备考过程中都困扰着考生，压力大已经是考生的口头禅了，怎么样缓解压力呢?帮考网今天为大家带来的内容就是缓解压力的小技巧，大家一起来看看吧。

1、大家在备考前首先要有一个明确目标，备考环保工程师是一个漫长的过程，所以明确目标和方向是非常重要的。相信各位考生选择报考环保工程师都是希望自己在职业上有更好的发展，提升自己。随着经济的发展，我国对环保工程师也越来越重视，各个地区给予环保工程师人才的福利待遇也越来越丰厚，所以一旦选择了环保工程师考试的考生不要轻易放弃，毕竟环保工程师证书的含金量很高，值得我们为之努力付出的。

2、培养学习兴趣。兴趣是学习的动力源泉，兴趣是我们在枯燥学习中寻找快乐的一种方式，大家可以安排自己每天有一段固定的时间用来学习，坚持一段时间就会养成良好的习惯，逐渐会消除厌倦情绪，学习兴趣自然也会慢慢培养起来。

3、放弃备考的前奏是拖延。大部分考生在为拖延找借口的时候，就已经有了放弃备考的倾向。各位考生在备考中要学会抵挡外部诱惑因素，学习的时候自动将手机放置一旁并调至静音，推脱一些不必要的饭局或其他娱乐事项，这样自己的学习效率就会提高。大家可以买一个小闹钟设置具体的时间，随着时间的慢慢减少也会增加大家的紧迫感。

4、生活中的注意事项。大家可以根据自己的实际情况制定计划表，每天的学习内容，都要有一个具体的规划，计划要有一定时间弹性，留给生活中的一些突发情况。对于每天要学习的内容要有具体的时间规划，并要求自己按时完成，保证在考前完成所有需要学习的内容。另外刷题是必不可少的，在做题的过程中要用不同的角度去看待问题，而不是死记硬背。如果课程还没有看完的话，可以一边看课程一边练题。在做题和看课程的过程中记得查缺补漏，特别是之前学习课程的时候遗留的知识点，可以再回顾一遍教材和课程，对知识点进行加深记忆。最后，休息很重要，很多考生因为备考时间紧张而选择熬夜学习，这样休息时间不足，不仅会影响学习效率，还会影响第二天的生活和工作。所以足够的休息时间和睡眠时间是非常重要的。

世界上的成功有千千万种，而失败只有一种，那就是思维上的懒惰。真正的努力是明白自己在做什么，拥有一种目标明确、全情投入的自控力。而那些间歇性踌躇满志、持续性浑浑噩噩的人，永远做不成事。

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