作为一个跟单员，长时间坐在办公室确实可能带来一些问题。以下是我根据您的疑问总结出的一些潜在问题及建议：

1. 客户资源有限：
长期坐在办公室可能导致接触的客户群体有限，无法充分利用外部资源拓展客户。建议您定期参加行业交流活动，增加与客户的面对面沟通，扩大人脉资源。

2. 缺乏市场敏锐度：
在办公室里容易陷入信息封闭的状态，对市场动态和客户需求的感知可能变得迟钝。建议您关注行业资讯，定期与同事、上级和市场人员进行沟通，了解市场变化。

3. 交际能力下降：
长时间在办公室工作可能导致与人交往的能力下降，这对于需要与客户打交道的跟单员来说是一个大问题。建议您在工作之余，多参加一些社交活动，提升自己的交际能力。

4. 健康问题：
长期坐在办公室容易引发颈椎病、腰椎病等职业病。建议您注意坐姿，每隔一段时间起身活动，适当锻炼身体。

针对您提到的“没有给寻找客户”的问题，以下是一些建议：

1. 利用现有资源：
分析现有客户，挖掘他们的潜在需求，提供更加全面的服务。同时，通过客户口碑相传，吸引更多新客户。

2. 拓展渠道：
除了线上沟通，可以尝试线下拓展客户渠道，如参加行业展会、讲座等，结识更多的潜在客户。

3. 提升自身能力：
增强自己的专业知识和业务能力，为客户提供更优质的服务，从而提高客户满意度，增加客户转介绍的可能性。

4. 制定计划：
制定客户拓展计划，设定明确的目标和期限，有针对性地开展客户拓展工作。

希望以上建议对您有所帮助。祝您工作顺利，业绩蒸蒸日上！