考试内容概述：

1. 跟单员基础知识：包括国际贸易的基本流程、贸易术语、支付方式、运输方式等。

2. 跟单操作技能：涉及订单处理、货物跟踪、单证制作、客户沟通等方面的实际操作能力。

3. 外贸法律法规：了解我国外贸相关法律法规，如合同法、海关法、商检法等。

4. 外贸英语：掌握一定程度的英语阅读、写作和口语表达能力，以便在国际贸易中进行有效沟通。

备考建议：

1. 系统学习跟单员基础知识，掌握国际贸易的基本流程和术语。

2. 提高跟单操作技能，可通过模拟操作或实际工作经验积累。

3. 熟悉外贸法律法规，了解其在实际工作中的运用。

4. 提高英语水平，多进行英语听说读写练习，尤其是外贸英语相关内容。

5. 刷题练习：可通过网上搜索跟单员技能考试真题或购买相关教材进行模拟练习。

6. 保持关注行业动态，了解最新政策和市场变化。

回答完毕，希望对您有所帮助。如有其他问题，请随时提问，我会耐心为您解答。祝您考试顺利！