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假期结束拒绝拖延症!赶快行动起来备考初会
帮考网校2022-05-05 10:26
假期结束拒绝拖延症!赶快行动起来备考初会

想考下初级会计证书,但一直静不下心学习,这是很多备考初级会计考试小伙伴都存在的问题。怎么去与拖延症做斗争,养成立即行动学习的习惯?下面帮考网给大家分享几个方法。

一、采取比较法先让自己接收这件事

比较法是指从我们要完成的任务中,挑选出两件事,并且告诉自己必须完成其中一件,这时候大脑的第一想法肯定是完成比较简单的那件事。

比如把初级会计考试定为任务A,找一个更难的中级会计考试定为任务B,这样我们心里肯定回想先考初级会计,这时候就有理由去完成任务A了。虽然这是一个“自欺欺人”的方法,但对一部分人来说很有效果的。

二、切断干扰源让自己更加专注

当我们想要做一件事情的时候,总是会被身边的事情干扰在,例如手机、娱乐、网络、电脑、工作等等。好不容易行动起来准备开始学习,也许别人一个短信就让我们注意力被转移了,然后去做其他不相关的事儿,导致学习一直被拖延到明天。

在开始学习之前,一定要先切断周围的干扰源,比如手机静音,工作和生活的事情都提前安排好,自己在书房或者卧室、图书馆等比较安静封闭的地方,专注学习。与其磨磨蹭蹭的学两个小时,不如专注的学一个小时,更节省时间学习效率也高。

三、不追求完美,给自己设一个较低的起点

大部分人半途而废都是因为自己追求完美的心理在作怪,导致一件事情还没开始做就在为各种可能出现的问题而焦虑,最后的结果是我们迟迟不敢开始着手去做,使得任务拖延,或者说做了一会儿就放弃。

其实大家可以给自己定一个比较低的起点,不要太过强迫自己去学,要循序渐进的慢慢接受和适应它,比如达到初级会计考试合格标准是60分,我可以第一步先去熟悉考试要学的内容,第二步把教材过一遍,初步熟悉,第三步做题测试达到30分,第四步巩固不懂的难点,第五步成绩往上提30分,第六步整体的记忆,第七步不断再往上提分……这样的循序渐进,起点低我就更愿意相信自己能够完成,并且不痛苦,敢于开始。如果一上来就说我要达到90分,学了一个章节发现很难,自己肯定达不到,自然就不想再做了。

四、分解任务是开始行动的秘诀

俗话说滴水穿石,一个再大的任务都可以分解成很多个小的子任务,将每个子任务再分配到自己的可用时间里面,每天完成一个,当所有的子任务完成,汇总起来,你就会发现曾经一个看似不可能的艰巨任务已经搞定了。

分解任务的精髓就是简化,将你想要拖延的任务分解开来,使它变成10个非常简单的子任务,你只需要先完成1个子任务,然后告诉自己,这个任务已经做完了十分之一,我可以先休息一下,然后再开始下一个子任务。这样,我们就能很快的行动起来,而不是内心充满畏惧造成拖延。

今天的分享就到这里,拒绝拖延,小伙伴们赶快尝试按照这几个方法行动起来吧!希望大家在今年考试中都能取得好成绩,顺利领证。

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