上班族在3个月内准备CFA一级考试是有可能的，但这需要高度的决心、自律和合理的时间规划。CFA一级考试涵盖了广泛的金融知识，包括财务报告分析、企业金融、投资组合管理、伦理与职业标准等。以下是针对上班族备考的一些建议：

1. 时间规划：
- 了解考试大纲，确定需要掌握的知识点。
- 将3个月时间进行合理划分，建议分为基础学习、强化训练和冲刺复习三个阶段。
- 每天至少保证3-4小时的专注学习时间，周末可适当增加学习时间。

2. 学习建议：
- 利用在线资源和教材进行自学，如CFA官方教材、各大金融培训机构提供的课程。
- 针对性地解决自己的薄弱环节，加强重点知识点的学习。
- 定期进行模拟试题练习，了解自己的学习进度和薄弱环节。

3. 实用技巧：
- 制定学习计划，并坚持执行。
- 养成良好的学习习惯，如提前预习、课后复习。
- 参加线上或线下的学习小组，与其他考生交流学习经验。

4. 注意事项：
- 保持良好的作息，保证充足的睡眠和休息。
- 避免长时间连续学习，适当进行运动和休闲活动，以保持良好的心态。

综上所述，上班族在3个月内准备CFA一级考试是有可能的，但需要付出较大的努力。只要合理安排时间、采用高效的学习方法，并保持积极的心态，就有机会成功通过考试。祝您备考顺利！