建筑安全工程师考试培训主要包括以下内容：

1.建筑安全知识：包括建筑结构、材料、施工工艺、安全防护措施等方面的知识。

2.安全管理知识：包括安全生产管理、安全检查、安全事故处理等方面的知识。

3.法律法规知识：包括建筑安全法律法规、安全生产法律法规等方面的知识。

4.应急救援知识：包括火灾、地震等突发事件的应急救援措施和方法。

5.案例分析：通过分析建筑安全事故案例，总结经验教训，提高考生的安全意识和应变能力。

建筑安全工程师考试培训可以通过参加培训班、自学教材、参加模拟考试等方式进行。同时，考生还可以参加各种建筑安全知识竞赛、实践活动等，提高自己的综合素质和实际操作能力。