您好！关于您咨询的45岁考注册安全工程师的问题，下面我将为您详细解答。

1. 报考条件：
注册安全工程师的报考条件通常包括：具有国家承认的大学专科及以上学历，从事安全生产相关工作满5年。不同地区的具体要求可能略有差异，请您关注当地人事考试网发布的最新公告。

2. 考试内容：
注册安全工程师考试分为四个科目：安全生产法律法规、安全生产管理、安全生产技术、安全生产案例分析。考试内容涵盖了安全生产的各个方面，需要考生具备一定的安全生产知识和实践经验。

3. 优势：
对于45岁的考生来说，以下几点可能是您的优势：
a) 丰富的实践经验：这个年龄段的考生通常具有较丰富的实际工作经验，有助于理解考试内容。
b) 认知能力：中年人的认知能力和判断力通常较强，有助于应对考试。
c) 自律性：相较于年轻考生，中年考生在时间管理和自律性方面可能更有优势。

4. 注意事项：
a) 做好时间规划：合理安排学习时间，确保每天有足够的时间进行复习。
b) 注重学习方法：结合自己的实际情况，选择适合自己的学习方法，如参加培训、自学等。
c) 保持良好的心态：面对考试，保持积极、乐观的心态非常重要。
d) 注意身体健康：合理调整作息时间，保持良好的生活习惯，确保身体健康。

总之，45岁考注册安全工程师是完全可行的。只要您具备报考条件，认真学习，发挥自己的优势，注意以上提到的注意事项，相信您一定能够顺利通过考试。祝您考试顺利！