你在听第一遍的时候就可以写下那些对你来讲比较难的 书写过长的词汇。。。。第二遍时尽量写全 第三遍作补充 第四遍就注意标点和单复数之类的问题了。。。。其实单就听力专四考试而言，Dictation不会很难，都是长短句交错出现，短句一般都写得完，长句就可以分两节来写。其实Dictation可以说是英语听力里面最有提升空间的部分了 而且只要坚持一个月，半个月，在短时间内是非常见效的，（这是本人的真实体验），每天坚持听两篇，而且是什么内容都听，像大耳朵英语之内的网站都有这种听力训练的。。。。而且你也可以自己下软件编写听力段子的。。。。。还有，听力这玩意儿信心很重要，你才大一啊，还来的及的，关键是每天都听，而且是要分清精听和泛听。。。。。。最后列 说实话 Dictationg除了对四级考试有用外 其实实用性不强 你想有那个外国人会在和你聊天时分四次讲啊 还断一断再讲罗。。。而且以后出去工作 去一些公司 要和外国人交流 难道你还要他等等 我要先写写啊。。。。所以听力主要的能在一个段子里听懂别人的大意。。。。
以上只是我的拙见 作为英语系的同僚对你说声 加油。。。。别灰心。。。