快手推荐使用以下软件来拍摄高质量的视频：

1. 快手自带的拍摄功能；
2. Filmic Pro：一款专业级的视频拍摄软件，可以调整曝光、对焦、白平衡等参数，支持4K分辨率；
3. Adobe Premiere Rush：一款全平台的视频编辑软件，可以在手机上进行视频剪辑和调色，支持4K分辨率；
4. ProCam X：一款功能强大的相机应用，支持手动调节曝光、ISO、对焦等参数，支持4K分辨率；
5. Moment Pro Camera：一款专业的相机应用，支持手动调节曝光、ISO、对焦等参数，支持4K分辨率。