质量效应仙女座是一款非常出色的游戏，但是如果想要获得更好的游戏体验，就需要优化游戏画面。下面是一些优化设置指南：

1. 分辨率：选择适合自己的分辨率，一般来说越高的分辨率画面越清晰，但是也会占用更多的显存和显卡性能。

2. 显卡设置：在游戏设置中选择显卡，如果有多个显卡可以选择，建议选择性能更好的显卡。

3. 显示效果：可以根据自己的喜好选择不同的显示效果，比如更多的特效、更高的画质等。

4. 抗锯齿：开启抗锯齿可以让游戏画面更加平滑，但是也会占用更多的显存和显卡性能。

5. 纹理质量：选择合适的纹理质量，一般来说越高的纹理质量画面越清晰，但是也会占用更多的显存和显卡性能。

6. 光影效果：开启光影效果可以让游戏画面更加逼真，但是也会占用更多的显存和显卡性能。

7. 阴影效果：选择合适的阴影效果，一般来说越高的阴影效果画面越逼真，但是也会占用更多的显存和显卡性能。

8. 帧率限制：可以设置帧率限制，一般来说60帧每秒就足够了，如果电脑配置比较高可以适当提高帧率。

9. V-sync：开启V-sync可以消除画面撕裂的问题，但是也会占用更多的显存和显卡性能。

10. 窗口模式：选择全屏模式可以让游戏画面更加流畅，但是也会占用更多的显存和显卡性能。

以上就是一些优化设置指南，希望对你有所帮助。