亲爱的提问者，您好！我理解您在查询中级会计成绩时产生的焦虑情绪，这是很正常的。以下是一些建议和指导，希望能帮助您缓解焦虑并顺利完成成绩查询。

一、心理调整方法

1. 保持冷静：尽量以平和的心态面对成绩查询，避免过度紧张。

2. 合理期待：不要给自己太大的压力，相信自己的努力和付出。

3. 分散注意力：在等待成绩查询的过程中，可以适当参加一些兴趣爱好或者与朋友聚会，缓解紧张情绪。

4. 增强信心：回顾自己的备考过程，相信自己的实力。

二、查询流程

1. 查询时间：请提前关注官方发布的成绩查询时间，确保在规定时间内查询。

2. 查询方式：通常有以下几种查询方式：

a. 官方网站：登录中级会计资格考试官方网站进行查询。

b. 支付宝：通过支付宝的城市服务功能查询。

c. 微信：关注相关公众号，通过微信进行查询。

3. 准备材料：在查询成绩时，请准备好身份证号、准考证号等相关信息。

4. 查询步骤：

a. 登录查询平台。

b. 输入身份证号、准考证号等信息。

c. 点击查询，等待系统显示成绩。

三、注意事项

1. 在查询过程中，如遇到网络拥堵或系统故障，请稍后再试。

2. 成绩公布后，如有异议，请在规定时间内向当地考试机构提出复核申请。

3. 保持手机、邮箱等联系方式畅通，以便接收相关信息。

最后，祝您顺利查到满意的成绩！如有其他问题，请随时提问，我会竭诚为您解答。加油！