1. 熟悉比赛规则和评分标准：在准备复赛之前，首先要了解比赛的规则和评分标准，以便在演讲中能够更好地展示自己的能力。

2. 提前准备演讲稿：复赛需要准备一篇5-7分钟的演讲稿，建议提前准备，多次练习，确保自己的演讲流畅、有条理、生动有趣。

3. 增强语言表达能力：英语大赛考察的是英语语言表达能力，因此需要提高自己的英语听、说、读、写能力，可以多听英语广播、看英语电影、阅读英语文章，同时也要多练习口语表达。

4. 增加知识储备：英语大赛的题目通常涉及到社会热点、文化、历史等方面的知识，因此需要增加自己的知识储备，多了解国内外的新闻动态和文化背景。

5. 参加模拟演讲：可以参加一些模拟演讲活动，锻炼自己的演讲技巧和自信心，同时也可以从其他选手的演讲中学习到一些好的表达方式和技巧。

6. 做好心理准备：复赛是选拔的过程，不管结果如何，都要保持积极乐观的心态，相信自己的实力，不断提高自己的英语水平和演讲能力。