首先，我理解你关心的是如何在繁忙的会计事务所工作中安排出时间来准备注册会计师（注会）考试。在北京，会计事务所的工作确实可能会很忙碌，尤其是临近财报季节或者税期。以下是几点建议，希望能帮助你有效地平衡工作和考试准备：

1. **合理规划工作时间**：
- 与事务所的负责人或人力资源部门沟通你的考试计划，看是否能在工作安排上获得一定的支持。
- 尽量利用工作日的时间高效完成任务，避免加班，以便留出晚上的时间用于复习。

2. **高效复习**：
- 制定详细的学习计划，包括每天的学习内容和时间，以及每周的复习进度。
- 利用周末和节假日进行集中学习，这些时间段的复习效率会更高。

3. **碎片时间利用**：
- 利用上下班通勤时间，通过手机APP或者听录音的方式学习。
- 午休时间可以浏览一些会计专业的网站，做做模拟题，保持思维的活跃。

4. **选择合适的复习材料**：
- 可以购买一些注会考试的权威复习资料，或者参加一些线上线下的培训班。
- 注意筛选资料，避免冗余的学习内容，聚焦考试大纲和重难点。

5. **保持健康与精力**：
- 良好的身体状况是长时间工作和学习的基础，因此要保证充足的睡眠和适量的运动。
- 适当的放松和娱乐活动也是必要的，以保持良好的心态。

6. **考前冲刺**：
- 考前一个月要开始做真题和模拟题，检验复习效果。
- 调整作息，适应考试的节奏。

最后，作为“老司机”，我还想提醒你，虽然工作和考试的压力都很大，但保持乐观和积极的心态非常重要。每个人的学习能力和时间安排不同，因此制定计划时要结合自己的实际情况，不要盲目跟从他人。

希望这些建议能够帮助你有效地平衡会计事务所的工作和注会考试的备考，祝你考试顺利！