红薯要怎么吃才有营养
1 回答阅读 11559
生吃好呢还是熟的吃了好我每天把它当早餐的,谁能告诉我它的含糖量和含脂肪量啊,不知道吃了会不会胖
最佳回答
蒸熟或烤熟红薯，保留最多营养。不建议油炸。搭配蔬菜、瘦肉更佳。
声明：本文内容由互联网用户自发贡献自行上传，本网站不拥有所有权，未作人工编辑处理，也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容，欢迎发送邮件至：service@bkw.cn 进行举报，并提供相关证据，工作人员会在5个工作日内联系你，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
声明：本文内容由互联网用户自发贡献自行上传，本网站不拥有所有权，未作人工编辑处理，也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容，欢迎发送邮件至：service@bkw.cn 进行举报，并提供相关证据，工作人员会在5个工作日内联系你，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。