人体七大营养素，分别是什么？各自有什么作用？
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人体七大营养素，分别是什么？各自有什么作用？
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人体七大营养素：碳水化合物供能，蛋白质构成细胞，脂肪储能，维生素调节生理，矿物质构成骨骼，水维持生命，膳食纤维助消化。
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