孕晚期营养食谱是什么？怀孕八个月了，宝宝稍微有点小。该吃些什么呢？
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孕晚期营养食谱是什么？怀孕八个月了，宝宝稍微有点小。该吃些什么呢？
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多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐；补充钙、铁，吃些牛奶、绿叶蔬菜；适量摄入水果和全谷类。保持均衡饮食，避免油腻、辛辣食物。
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