产妇刚生完孩子吃什么身体恢复的快啊？有没有这方面的营养食谱啊？
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产妇刚生完孩子吃什么身体恢复的快啊？有没有这方面的营养食谱啊？
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产后多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐；多吃新鲜蔬果补维生素；喝红糖水、鲫鱼汤有助于恢复。建议：早餐鸡蛋、牛奶；午餐瘦肉、绿叶菜；晚餐鱼汤、小米粥。
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