为什么在健身房请私人教练了。上课期间各一天去上课。必须要吃各种营养品。身体才可以回复啊。说明什么
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为什么有的会员隔很久去上一次课说明他们营养跟不上吗
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这说明你的身体对训练的适应性较强，需要额外营养支持。私人教练根据你的训练强度和身体情况推荐营养品，有助于更快恢复。
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