一级建造师考试对于上班族来说，确实是一个不小的挑战。以下是一些成功通过考试的考生们推荐的复习方法，希望能帮助到您：

1. 制定合理的学习计划：
- 确定考试大纲和考试范围，了解考试要求和重点。
- 根据自己的工作时间和生活安排，制定切实可行的学习计划。
- 按照计划执行，并适时调整。

2. 高效利用时间：
- 利用碎片时间进行学习，如上下班途中、午休时间等。
- 集中精力学习，避免分心。

3. 系统学习：
- 选择适合自己的学习资料和课程，进行系统学习。
- 深入理解各个知识点，构建知识体系。

4. 做题巩固：
- 做真题、模拟题，了解考试题型和出题规律。
- 分析错题，查漏补缺。

5. 交流与分享：
- 加入学习群组，与其他考生交流学习心得和经验。
- 分享自己的学习方法和技巧，互相学习，共同进步。

6. 调整心态：
- 保持积极的心态，相信自己能够通过努力通过考试。
- 合理安排休息时间，避免过度劳累。

7. 复习技巧：
- 制作思维导图，帮助记忆和理解。
- 利用记忆法则，提高记忆效果。

最后，希望您能够结合自己的实际情况，选择合适的复习方法，顺利通过一级建造师考试。祝您学习顺利！