一级建造师考试包括《建设工程经济》、《建设工程法规及相关知识》、《建设工程项目管理》和《专业工程管理与实务》四门科目。以下是建议的学习先后顺序：

1. **建设工程法规及相关知识**：
这门科目是基础，涉及的内容广泛，但难度相对较低，是其他科目的基石。建议首先学习法规，因为它为其他科目的学习提供了必要的法律法规背景。

2. **建设工程经济**：
经济科目与法规有一定联系，但独立性较强。在学习了法规之后，经济科目的难度会显得适中，涉及的项目成本管理等内容对后续的项目管理科目也有帮助。

推荐顺序：先法规，后经济。

3. **建设工程项目管理**：
项目管理科目与实务科目联系紧密，尤其是实务科目中的案例分析部分，往往需要项目管理知识作为支撑。因此，在学习实务之前，应该先掌握项目管理的内容。

4. **专业工程管理与实务**：
实务科目被认为是最难的，它不仅综合了前三个科目的知识点，还增加了实践操作的内容。因此，建议将实务科目放在最后学习，这样可以确保有足够的基础知识去理解和应对实务中的难点。

对于时间紧张的备考者，建议如下安排：
- 第一年专注于法规和经济两门科目，因为这两门相对独立，容易短期内集中精力通过。
- 第二年攻克项目管理和实务，这两门科目更依赖于前两门科目的基础，且难度较高，需要更多的时间准备。

这样的安排既符合由易到难的学习原则，又考虑了科目之间的内在联系，能够帮助考生合理分配学习时间，提高通过率。

请记住，每个人的学习能力和工作情况不同，以上建议仅供参考。考生应该根据自己的实际情况调整学习计划，祝您备考顺利！