尊敬的提问者，您好！我了解到您在学习一级建造师的过程中遇到了一些理解上的困难。下面我将根据您的问题，提供一些具体的解决方法。

一、分析问题原因：
1. 基础知识不牢固：一级建造师涉及的知识点较多，若基础知识掌握不牢，容易导致看不懂。
2. 缺乏实践经验：理论知识与实践操作相结合，若缺乏实践经验，理解起来会有难度。
3. 学习方法不当：学习方法不合适，可能导致学习效果不佳。

二、解决策略：
1. 夯实基础知识：重新回顾教材，加强对基础知识的理解和记忆，为后续学习打下坚实基础。
2. 查阅资料和视频：在网络上查找相关资料和视频，加深对知识点的理解，如百度学术、优酷等平台。
3. 参加培训班：选择一家口碑好的培训机构，参加一级建造师培训班，跟随专业老师的讲解，提高学习效果。
4. 结合实践经验：尽量多参与实际工程，将理论知识与实际操作相结合，提高自己的理解和应用能力。
5. 改进学习方法：
a. 制定学习计划，分阶段、分模块进行学习；
b. 采用思维导图、图表等工具，帮助梳理和记忆知识点；
c. 主动参与学习小组，与同学互相讨论，共同进步；
d. 定期进行自我检测，了解自己的学习进度和薄弱环节，有针对性地进行复习。

三、保持积极心态：
1. 遇到困难时，保持冷静和耐心，相信自己有能力克服困难；
2. 保持积极的学习态度，相信自己可以顺利通过一级建造师考试；
3. 适当进行放松和休息，避免过度劳累。

希望以上建议对您有所帮助。祝您学习顺利，早日成为一级建造师！如有其他问题，请随时提问。