备考一级建造师考试时，以下是几种实用的记忆诀窍：

1. 理解记忆：首先要理解各个知识点的内在联系，将知识点串联起来，形成一个完整的知识体系。这样在记忆时，可以更好地把握整体结构，提高记忆效率。

2. 图表记忆：将复杂、抽象的知识点通过制作图表、流程图等形式进行可视化，有助于记忆。同时，图表可以直观地展示知识之间的联系，便于理解和记忆。

3. 关键词记忆：提取每个知识点的关键词，将它们串联起来，形成一个简短、易记的句子或短语。这样在复习时，只需回忆关键词，就能迅速想起整个知识点。

4. 联想记忆：将知识点与生活中的实际案例、场景或自己的亲身经历相结合，通过联想来加深记忆。

5. 重复记忆：重复是记忆之母。在备考过程中，要定期对已学过的知识点进行复习，巩固记忆。可以使用艾宾浩斯遗忘曲线原理，合理安排复习时间，提高记忆效果。

6. 口诀记忆：将复杂、难记的知识点编成口诀，便于记忆。例如，一级建造师考试中的工程量清单计价规范可以编成“一计二编三审四定五算”。

7. 模拟考试：通过参加模拟考试，了解自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。同时，模拟考试可以检验记忆成果，提高应试能力。

8. 休息与放松：保证充足的睡眠和适当的休息，有助于提高记忆力和学习效果。在紧张的学习过程中，适当进行运动和娱乐，调整心态，保持良好的学习状态。

以上记忆诀窍希望对您备考一级建造师考试有所帮助。祝您考试顺利！