一级建造师（一建）实务的难度确实不小，它需要考生掌握较为丰富的理论知识和实际操作能力。以下是备考一建的几点建议：

1. 了解考试大纲：首先，你需要清楚一建实务的考试大纲，明确考试范围和各个章节的权重，以便有针对性地进行复习。

答：一建实务考试大纲主要包括以下几个部分：建筑工程、安装工程、装饰装修工程、市政工程、园林绿化工程等。每个部分的权重不同，你需要根据自己的专业背景和兴趣进行选择。

2. 系统学习理论知识：实务考试涉及很多理论知识，如施工技术、工程管理、法律法规等。建议购买教材和辅导书，系统地学习这些知识。

答：可以选择一些知名的一建实务教材，如《一级建造师实务考前辅导》等。同时，可以参加培训班，跟着老师系统地学习，提高学习效果。

3. 熟悉案例题：一建实务考试中的案例题占据了很大比重，这类题目主要考察考生的实际操作能力和解决问题的能力。多做案例题，总结解题技巧。

答：可以通过查阅历年真题和模拟题，熟悉案例题的出题规律和答题技巧。在做题过程中，注意分析题目要求，抓住关键信息，提高答题效率。

4. 实践经验积累：如果有机会，可以参与实际工程项目，积累实践经验。这对于解答实务考试中的案例分析题有很大帮助。

答：实践经验可以让你更好地理解理论知识，提高实际操作能力。同时，注意与同行交流，学习他们的经验和方法。

5. 制定学习计划：合理规划学习时间，确保每个阶段的学习任务按时完成。

答：可以将学习任务分解为每天、每周、每月的目标，按照计划执行。同时，要根据自己的学习进度，适时调整计划。

6. 保持良好的学习心态：一建实务备考过程中，要保持积极、自信的心态，遇到困难时不要气馁。

答：学习过程中，保持良好的心态非常重要。遇到问题，要积极寻求帮助，多与同学、老师交流，共同解决问题。

总之，一级建造师实务考试的备考需要付出较大的努力，但只要按照以上方法，系统学习，认真准备，相信你一定能够取得好成绩。祝你好运！