历年真题对于一级建造师备考来说是非常有用的。以下是详细的解释：

1. 熟悉考试题型和命题规律：通过练习历年真题，可以让考生更加熟悉一级建造师考试的题型和命题规律，从而在真正的考试中更加从容应对。

2. 检验复习效果：历年真题可以帮助考生检验自己的复习效果，发现自己的不足之处，及时调整复习策略。

3. 提高解题速度和准确率：通过大量练习历年真题，可以提高考生的解题速度和准确率，提高考试通过率。

4. 了解考试重点和难点：历年真题中涉及的知识点往往在考试中具有较高的出现频率，有助于考生把握考试的重点和难点。

以下是针对历年真题的使用提出的一些建议：

1. 选择正规、权威的历年真题资料，确保题目质量。

2. 制定合理的练习计划，将历年真题融入日常复习中。

3. 练习过程中，注意总结解题技巧和方法，提高解题效率。

4. 对错题进行深入分析，查找原因，避免在真正的考试中犯同样的错误。

5. 结合教材和辅导资料，对历年真题涉及的知识点进行巩固。

总之，历年真题在一级建造师备考过程中具有很高的实用价值。希望各位备考者能够充分利用这一资源，提高自己的备考效果。祝大家考试顺利！