首先，我非常理解您作为一位在职考生面临的挑战。一级建造师考试内容广泛，备考确实不易。以下是一些建议，希望对您合理分配做题时间有所帮助：

1. 制定学习计划：根据自己的工作时间、生活习惯和家庭状况，制定一个切实可行的学习计划。明确每天、每周的学习目标和做题量。

2. 熟悉考试大纲：了解一级建造师考试的题型、分值和考试时长，以便在练习时能够有针对性地分配时间。

例如，一级建造师考试分为单选题、多选题、案例分析题等，不同题型所需时间不同，要提前做好规划。

3. 分配做题时间：

- 单选题：一般建议每题控制在1-2分钟内，遇到不确定的题目可以先跳过，待做完其他题目后再回来解答。

- 多选题：每题可控制在2-3分钟内，注意审题，避免因为粗心大意而失分。

- 案例分析题：这类题目需要仔细阅读背景资料，分析问题，建议每题分配20-30分钟。

4. 做题顺序：根据自己的强弱项，合理调整做题顺序。一般建议先做简单题，再做难题；先做自己擅长的科目，再做较弱的科目。

5. 定期模拟考试：在备考过程中，定期进行模拟考试，检验自己的学习效果和做题速度。通过模拟考试，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

6. 总结错题：做题过程中，将错误题目进行总结，分析错误原因，避免在考试中再次犯错。

7. 合理安排休息时间：做题过程中，注意劳逸结合，适当休息，保持良好的精神状态。

最后，希望您能够坚定信心，合理安排时间，努力备考，顺利通过一级建造师考试！祝您考试顺利！